在多年的準備期間，日本訂下了「100%使用再生能源」的目標，所以東京奧運委員會特別制定了Sustainable Sourcing Code，並以其衡量所需購買和提供的產品，進而扣合他們所訂下的五大主題：

Climate change氣候變遷
Resource management資源管理
Natural environment and biodiversity自然環境和生物多樣性
Involvement, cooperation, and communications投入、合作和溝通
Human rights, labor, and fair business practices 人權、勞工、公平貿易

其中，日本以3R（Reduce減量、Reuse重用、Recycle回收）爲原則，盡力往「零碳排放」靠攏，大量使用廢棄物品重新改造設計，製成與選手們密不可分的產品，像是火炬手身上的衣服來自回收的可樂塑膠瓶、睡的床墊是硬紙板回收利用。

最值得一提的則是備受矚目的奧運獎牌，此次發出的5000枚獎牌100%皆由廢棄電子設備製成（如手機等），為此，日本政府共設置了約7000座回收站向民眾募捐，共同為環境保護做出貢獻。

不僅如此，2011年福島地震所導致的輻射外洩事件過後，日本積極尋找替代核能的綠色能源，容易運輸和儲存的「氫能」便成為主要發展目標，今年賽事中的奧運聖火和接送選手的巴士皆是以氫氣作為燃料，它也成為了比賽場館和選手村等的一大電力供給來源，未來氫能也被期待成為日本大量使用的能源之一。

而為了與自然環境共存，東奧主辦方不僅將雨水過濾再次利用，還向日本各地徵收木材以建造比賽場館。例如選手村由來自全國63市町村的40000塊木材建成，每塊木材上都標有來源地，東奧落幕後將會返還原地重新使用。事實上，此次賽事總共43座場館中僅有8座是全新蓋建，希望將對環境的影響降至最低。

另外，民眾的積極參與是東京奧運的亮點之一，幾乎每項環保產品和建設皆出於民間的設計師之手，所需的原料也都透過人民捐贈取得，以此帶動永續意識的提升。此外，國際知名運動品牌NIKE也響應日本的環保概念，以回收塑膠瓶所獲得的再生尼龍為主，為各國國家隊設計球衣，除了呼應環保的概念外，也以其展現各個國家的特色。

從Nature Sustainability的研究中可見，自1992年開始的共16場夏季和冬季奧運，在永續發展方面有明顯的下降趨勢，因此，2020東京奧運可以說是開拓了未來奧運的新方向，並且為日本在國際會議（如G20高峰會）上爭奪了話語權，而首相安倍晉三更是表示期望日本成為氣候變遷議題的引路者，改善了近二十年來因為中國和韓國崛起而逐漸從國際關係中退位的國家現狀。

洛桑大學城市地理學講師 Sven Daniel Wolfe 接受採訪時曾表示雖然此次奧運在環保方面還存在許多爭議（如建造體育場所請託的木材供應商疑似濫伐印尼雨林），但對於日本的嘗試和前瞻性仍須給予鼓勵。經濟發展和環境保護對於每個國家永遠是兩難的問題，如何在之間取得平衡絕對是未來甚至現在必須面對的課題，這次，日本憑藉東京奧運向世界展現出了另一種可能，邀請全世界一起為了永續的社會而努力，無疑是人類的一大進步。

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